W杯2026 日本代表注目選手5人を初心者向けに解説！試合中どこを見ればいい？

「日本代表で誰を応援すればいいの？」という初心者の方必見！
試合を何倍も楽しくする「注目の5人」を紹介します。

W杯2026の日程や基本情報は → 記事①「W杯2026完全ガイド」をご覧ください。

1. 鎌田大地（かまだ だいち）｜背番号15｜攻撃の司令塔・ゲームメーカー

背番号：15
所属：クリスタル・パレス（イングランド・プレミアリーグ）
ポジション：MF（攻撃的ミッドフィルダー／トップ下）

どんな選手？

森保ジャパンの「攻撃の司令塔」として欠かせない選手。フランクフルト時代に欧州リーグ（ヨーロッパリーグ）優勝を経験し、ラツィオを経て、現在はプレミアリーグのクリスタル・パレスに所属しています。

最大の武器はパスセンスと戦術眼。狭いスペースでもボールを失わず、味方の動きを的確に見極めて決定的なパスを出します。守備の貢献度も高く、ボール奪取からそのまま攻撃の起点になれるオールラウンドな現代型MFです。

日本代表ではトップ下のレギュラーとして、久保建英や堂安律らと連携を組みます。本人の言葉「自分の役割は相手の嫌な所に顔を出してチームを前進させること」がプレースタイルを端的に表しています。

試合中どこを見ればいい？

ボールを持っていない時の動きに注目！相手DFとMFの間（ライン間）に顔を出して、フリーでパスを受ける動きが繰り返し見られます。スピードや派手な突破はないですが、見るたびにポジション取りの賢さに気づくはずです。

もう一つ注目ポイントは1タッチ・2タッチで前進させるパス。受けたボールをすぐに次の味方にさばく速さがチームのリズムを作っています。

2. 久保建英（くぼ たけふさ）｜背番号8｜天才・右ウイングの突破

所属：レアル・ソシエダ（スペイン・ラ・リーガ）
ポジション：MF（ミッドフィルダー）

どんな選手？

幼少期にFCバルセロナ（スペインの世界的クラブ）の下部組織でプレーした「天才」と呼ばれる選手。

その特徴は、狭いスペースでも正確に技術を発揮できることと視野の広さ。まわりの選手の動きを見ながら絶妙なパスを出したり、自分でドリブルで仕掛けたり、多彩な攻撃スタイルが持ち味です。

スペインの名門レアル・ソシエダでレギュラーとして活躍しており、ヨーロッパのサッカーファンにも広く知られた存在です。

なお、2026年3月のイングランド戦は左ハムストリングの負傷のため欠場。ただしW杯本番には間に合う見込みで、万全の状態でのオランダ戦デビューに期待がかかります。

試合中どこを見ればいい？

ボールを受けた瞬間の動きに注目！パスを受けてから次の行動に移るまでのスピードと判断力が一流です。「次どこにパスするんだろう？」と予測しながら見るとさらに楽しくなります。

3. 上田綺世（うえだ あやせ）｜背番号18｜日本のエースストライカー

所属：フェイエノールト（オランダ・エールディビジ）
ポジション：FW（フォワード）

どんな選手？

日本代表の1番手のストライカー（点を取る専門の選手）です。

フェイエノールトで安定した得点力を誇り、欧州でもその実力が認められています。身長182cmのフィジカルを活かしたプレーと、ゴール前での冷静な決定力が最大の強みです。

「ここ！」という場面でしっかりゴールに流し込む「決めるべきときに決める」タイプ。日本代表に欠かせないエースです。

イングランド戦（ウェンブリー）では先発出場し、シュートがクロスバーを直撃する惜しい場面も。ゴールこそ奪えませんでしたが、最前線で相手DFを動かし続け、日本の勝利に貢献しました。

試合中どこを見ればいい？

ペナルティエリア（ゴール前の四角いエリア）でのポジショニングに注目！ボールが来る前にどこに動いているかを見ると、ストライカーの賢さがわかります。

4. 佐野海舟（さの かいしゅう）｜背番号24｜ボール奪取マシン・守備の新星

所属：マインツ05（ドイツ・ブンデスリーガ）
ポジション：MF（ミッドフィルダー）／守備的MF（ボランチ）

どんな選手？

25歳ながら日本代表の守備的MFとして急成長している注目株です。

最大の武器は圧倒的なボール奪取能力。単純な力任せではなく、相手を自分の得意なエリアに誘い込んでからインターセプト（パスを途中でカット）する「頭脳的な守備」が特徴です。ブンデスリーガでも走行距離がトップクラスを記録するほどのモンスター級の運動量も持ち味で、「佐野回収」というニックネームも生まれました。

2024年夏に鹿島アントラーズからマインツに移籍し、欧州でもその守備力が高く評価されています。2026年夏にはバイエルン・ミュンヘンを含む複数のビッグクラブが獲得に関心を示しているとも報じられており、W杯での活躍次第でさらなるステップアップも十分ありえます。

イングランド戦（ウェンブリー）では先発フル出場し、日本の堅守を中盤から支えました。相手の攻撃を未然に察知してパスコースを潰し続け、イングランドに決定的なチャンスをほとんど与えない組織守備の中心を担いました。

試合中どこを見ればいい？

相手がボールを持った瞬間の動きに注目！どのタイミングで・どこに動いて・どうやってボールを奪うか、守備の奥深さが見えてきます。「いつの間にか奪ってる！」という場面が続出するはずです。

5. 中村敬斗（なかむら けいと）｜背番号13｜急成長中の次世代エース

所属：スタッド・ランス（フランス・リーグ2）
ポジション：MF（ミッドフィルダー）／アタッカー

どんな選手？

日本代表の中で今もっとも勢いのある若手選手の一人です。

フランス2部リーグ（リーグ2）に所属しながらも、得点力と突破力を武器に日本代表でも存在感を増しています。左サイドのアタッカーとして、ゴール前への積極的な侵入とフィニッシュが武器で、W杯での活躍に大きな期待がかかります。

まだ若く伸びしろも十分。W杯2026が「中村敬斗の名前を世界に知らしめる舞台」になる可能性があります。

2026年3月のイングランド戦（ウェンブリー）では先発出場し決勝点をアシスト。左サイドを鋭く切り込んでベン・ホワイトを置き去りにし、折り返しを味方が合わせて「アジア初のイングランド撃破」の立役者の一人になりました。本大会では負傷で不在の三笘薫に代わり、左サイドのファーストチョイスを担います。

試合中どこを見ればいい？

ゴールに向かう積極性に注目！「打てる！」と思ったら迷わずシュートを狙う姿勢は見ていて気持ちいいです。ゴールの瞬間は思わず叫んでしまうかも。

まとめ：注目ポイント早見表

選手名	ポジション	特徴	試合中の注目シーン
鎌田大地	攻撃的MF（トップ下）	パスセンス・戦術眼	ライン間でパスを引き出す動き
久保建英	MF	技術・視野	ボールを受けた瞬間
上田綺世	FW	決定力・フィジカル	ゴール前のポジション
佐野海舟	守備的MF	ボール奪取・運動量	ボール奪取の瞬間
中村敬斗	アタッカー	得点力・積極性	ゴールへの積極的な仕掛け

この5人をチェックしながら試合を見るだけで、W杯観戦が何倍も楽しくなります！

関連記事

• 記事①「W杯2026とはどんな大会？初心者向け完全ガイド」
• 記事②「グループF徹底解説！オランダ・チュニジア・スウェーデンってどんなチーム？」
• 記事④「W杯2026 優勝候補はどこ？世界の強豪チームを初心者向けに紹介」
• 記事⑤「W杯2026をどこで見る？日本戦の視聴方法を完全ガイド」
• 記事⑥「W杯2026 日本代表全試合日程・結果まとめ【随時更新】」

📺 試合をどこで見る？

本大会の全104試合は DAZN で日本独占ライブ配信されます（NHK・テレビ朝日など地上波は日本戦中心）。世界最高峰のプレーを見逃したくない方は要チェックです。

👕 W杯観戦のお供に！日本代表ユニフォーム（ホーム＆アウェイ）

W杯観戦をもっと盛り上げたいなら、サッカー日本代表 2026 ホームレプリカ ユニフォームもチェック。本大会のSAMURAI BLUEと同じデザインを身につけて応援しましょう。

アウェイユニフォーム（オフホワイト×ブラック）も同時発売中。vs チュニジア戦（6/21・モンテレイ）などアウェイ戦の応援にぴったりです。