サッカープレイヤー必見！！！日頃の疲労・軽度の怪我の回復を1人で出来る！お勧めリカバリーグッズ5選を紹介！！！

こんにちは。

今回は、スポーツをやっている人なら一度は考えたことがあると思います、練習後、試合後の身体のケアをするうえで、おすすめのリカバリーグッズを紹介しようと思います。

リカバリーグッズはたくさんあって何を使えばよいかわからないという方は、以下で紹介するものを是非使ってみてください。

では紹介していきます。

マッサージガン

有名なマッサージガンと言えば、ハイパーボルトシリーズ！！！

最新機種として発売されているのは以下の4種になります。

商品名	ハイパーボルトGO2	ハイパーボルト2	ハイパーボルト Bluetooth	ハイパーボルト2 pro
価格 (送料無料)	楽天：18,710円 Yahoo：20,800円 Amazon：18,900	楽天：32,799円 Yahoo：32,800円 Amazon：29,800	楽天：25,115円 Yahoo：25,057円 Amazon：21,980	楽天：44,800円 Yahoo：49,800円 Amazon：41,980
特徴	コンパクトに軽量化され、女性も片手で扱いやすく、携行性に優れたモデル。 3段階の速度調整と2種類のアタッチメントで目的や部位によって使い分けが可能。	ストロークが深部まで届き、3段階の速度調整と5種類のアタッチメントで目的や部位によって使い分けができるフラッグシップモデル。 アプリと連動したメニュー提案も可能。	強力振動かつBluetooth接続を持ち合わせたモデル。 3段階の速度調整と5種類のアタッチメントで目的や部位によって使い分けが可能。	最もパワフルに深部まで届き、5段階の速度調整と5種類のアタッチメントで目的や部位によって使い分けができる。世界の一流選手が行っている強力な軽打によるマッサージ療法を、自分の手で施すことができるシリーズ最上位モデル。 アプリと連動したメニュー提案も可能。
重さ(ｇ)	約680g(本体)	約820g(本体)	約1180g(本体)	1100g(本体)
連続使用時間	約3時間	約3時間	約2時間	約3時間
速度調節	3段階	3段階	3段階	5段階
アプリ接続	×	〇	〇	〇
アタッチメント	ヘッドアタッチメント 2種(Flat, Bullet)	ヘッドアタッチメント 5種(Flat, Bullet, Ball, Cushion, Fork)	ヘッドアタッチメント 5種(Fork, Ball, Cusion, Flat, Bullet)	ヘッドアタッチメント 5種(flat, bullet, ball, cushion, fork)

＊値段については2023年12月に調べた際の最安値を表示していますが、その都度変わっている可能性がありますので、今一度ご自身でも確認していただけると幸いです。

ハイパーボルトGO2

• 最軽量の680ｇで片手でも持ちやすく、携帯もしやすいので、移動が多い人には最適。

ハイパーボルト2

• ハイパーボルトGO2よりは重くなるがこちらも820ｇと比較的軽量。アプリ連携したい人やアタッチメントが多い方が良い人はこちらの機種がオススメ。

ハイパーボルト Bluetooth

重さはありますが、アプリ接続・ヘッドアタッチメント5種付属の中では、現在一番安価で手に入るモデルになっています。

ハイパーボルト2 pro

現存するモデルで一番高価になっていますが、アタッチメント5種類に加え、速度調節も唯一5段階あり、世界の一流選手が行っている強力な軽打によるマッサージ療法を、自分の手で施すことができるシリーズ最上位モデル。

マイクロカレント

2チャンネルと1チャンネルの商品がありますが、これは断然2チャンネルの方がお得です。

値段的にほとんど変わらないのとやはり2か所同時にケア、もちろん同じ場所でも2つ使うことで効果も得やすくなります。

捻挫や打撲はもちろん、筋肉痛や肉離れ等での怪我に対して、治癒を早める効果があるとされます。

痛みのある場所につけてじっとしてなくても良いし、寝ている時にずっとつけているだけでも良い。

それだけで疲労回復、怪我の回復に繋がります。

試合が近いのにちょっとした怪我をしてしまった場合などは、是非お試しください。

医療機関でも、捻挫した子に対してまず最初に行う治療の一つになっています！

是非使ってみてほしいケア商品の一つです。

ストレッチポール

様々なアスリートがケアに使用していると言われている商品です。

本商品はスタートBOOK、エクササイズDVD付き １年保証付きとなっています。

以下は使い方の一例です。

ストレッチポール公式コアコンチャンネル

体幹トレーニング「コアコンディショニング」に関する情報、エクササイズ等を配信していきます。運動能力アップを希望するアスリート、姿勢改善をしたい方、肩こりや腰痛＆猫背にお悩みの方、骨盤底筋トレーニングを行ってみたい方はコアコンディショニングを...

www.youtube.com

上記のストレッチポール公式コアコンチャンネルでも様々な使い方が紹介されています。

ストレッチポールは似た商品がたくさん販売されていますが、公式のストレッチポールは以上の商品のみです。

その他は模造品となり、硬さや耐久性も様々です。

質の担保をするのであれば上記の商品が間違いないです。

是非ご検討ください。

VENEX リカバリーウェア

リカバリーウェアとは、休むときに着る「休養時専用ウェア」です。

ベネクス・リカバリーウェアは株式会社ベネクス、東海大学、神奈川県との産学公連携事業により開発された「休養時専用ウェア」です。

ベネクス独自の先端テクノロジーを駆使し、ナノプラチナなどの鉱物を組み合わせた特殊素材「PHT（Platinum Harmonized Technology)」が、体を優しく包みこみ、体力が回復しやすい環境を整えます。

疲れたふくらはぎを、やさしく包んでリラックスに導きます。

着圧（コンプレッション）タイプではないので、圧迫感のあるものが苦手な人でも履いたままでも眠れます。

長袖上下セットのリカバリーウエアです。

半袖のセットもあるので季節に応じて、使い分けることも可能です。

SOLARCH/ソラーチ

日本代表で、スペインリーグ・レアル・ソシエダに所属する久保建英選手も愛用していることで話題になった商品です。

以下記事の画像参照

レアル久保、マドリードに到着　主力組との北米合宿参加も/日本産経新聞

足裏の疲労に関連するアーチの崩れを、保持するためのマッサージ機能、それにより全身の疲労回復、インナーマッスルにまで効果をもたらすとされています。

少し高価な商品になりますが、トップアスリートも愛用しているので、日々のコンディショニングの1つとして導入を検討してみてはいかがでしょうか？

まとめ

以上、おすすめリカバリーグッズ5選を紹介させていただきました。

どのグッズも少し高額にはなりますが、それぞれが長く使えるものとなっていますし、どれも効果は間違いないものなので、是非使ってください！！！

最後までお読みいただきありがとうございました。